巻き爪予防

巻き爪予防

足に優しい靴を選びましょう！

●ひもかマジックテープなどで足の甲の部分をしっかり押さえられる構造
●踵の部分がしっかりしている
●ヒールは3センチ以内
●指の付け根部分の靴底が曲がりやすい構造
●インソールが足裏にフィットしている
●靴の中で指が自由に動く
　指先が靴の中で当たらないように１．５～２センチの捨て寸が必要

爪疾患

爪疾患に多い爪水虫は、日本国内では病院で飲み薬を処方してもらい治療します。
但し肝臓が健康でなければ飲めません。塗り薬での治療はクリームよりは液体のほうが適しています。

体重

爪切りの際に爪を切りすぎないように気をつけましょう。
また、これから妊娠する予定があり、巻き爪傾向にある方は
妊娠前に巻き爪補正を完了しておくことをおすすめします。

健康状態

何らかの内疾患が原因での爪変形は、外的な力による補正では解決することができません。
まずは病院で内疾患の治療を行いましょう。
医師の許可があれば巻き爪補正を併用して行えます。

遺伝

遺伝的な巻き爪が疑われる場合は、残念ながら補正では完全に解決することはできません。
この場合は病院での手術も視野に入れながら、できるだけ保存的なケアの継続をおすすめします。

怪我

内出血がひどい場合は後日爪が抜け落ちる場合があります。
新しく生えてきた爪が陥入爪であれば早急に補正を行いましょう。
ある程度爪に硬さができた段階なら補正を行えます。

加齢

爪が乾燥しないように日頃のケアが必要です。
１日２～５回程度爪に直接キューティクルオイルを塗り、乾燥を防ぎましょう。
乾燥を放置すると巻き爪以外にも２枚爪、縦割れが起こります。